中学生の夏休みは、「宿題を終わらせなきゃ」「部活も忙しい」「スマホばかり見ている」「受験勉強は何をすればいい?」など、本人にも保護者にも悩みが増える時期です。
そこでこの記事では、どこスタ教育ラボで紹介してきた夏休みの学習・生活に関する記事を、悩み別にまとめました。
今のお子さんに当てはまるところからチェックしてみてください。
まずはチェック!今のお悩みはどれ?
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📝夏休みの宿題・計画が進まないとき
夏休みは時間がたくさんあるように感じるため、「まだ大丈夫」と先延ばししやすい時期でもあります。
最初から完璧な計画を立てるより、今日やることを小さく決めて動き始めることが大切です。
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📱スマホばかりで勉強しないとき
「時間はあるはずなのに、気づけばスマホばかり」というのも夏休みのよくある悩みです。
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🏃 部活が忙しくて勉強時間が取れないとき
夏休みは、部活の練習や大会などで忙しくなる中学生も多い時期です。限られた時間の中で、勉強と部活をどう両立すればよいのでしょうか。
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📚中3受験生の夏休み、何をすればいい?
受験生である中3生にとって、まとまった時間が取りやすい夏休みはとても大切な時期です。
具体的には、どのように勉強を進めていけばよいのでしょうか。受験モードへの切り替え方や勉強の進め方をまとめました。
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🌙 夏休み後半は生活リズムを戻そう
8月後半になったら、勉強量を突然増やすより、「起床時間」「午前中に一度机に向かう」といった生活のリズムを学校生活に近づけていくことも大切です。
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🏫 夏休み明けのテスト・学校生活が心配なら
夏休み後半になると、夏休み明けのテストのことや、久しぶりの登校のことが心配になることも多いと思います。
特に中1・中2では、1学期より学習内容が難しくなり、夏休み明けのテストで苦戦するケースもあります。
ぜひそれぞれの対策をご一読ください。
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【まとめ】夏休みは「今困っていること」から一つずつ
夏休みの悩みは、宿題・部活・スマホ・受験・生活リズムなど、ご家庭によってさまざまです。
すべてを一度に解決しようとせず、まずは今いちばん困っていることから一つずつ整えていきましょう。
どこスタ教育ラボでは、これからも中学生と保護者の皆さまに役立つ家庭学習のヒントを紹介していきます。
中学生の家庭学習に役立つサービスをご紹介♪
夏休みをきっかけにできた学習習慣は、新学期以降も続けていくことが大切です。中学生の家庭学習を三日坊主にしない習慣化のコツも参考にしてみてください。
